◎永遠不放棄最後一絲希望
這時，只剩一輛最棒的腳踏車，車身光亮如新，有多種排檔、十段桿式變速器、雙向手煞車、速度顯示器和一套夜間電動燈光裝置。
我們的生命中，除了「勝過別人」、「壓過別人」、「超越別人」之外，我們是否也同時能抱持著「不肯放棄最後一絲希望」的決心呢！
那天跟老公幸運地訂到了票回婆家，上車後卻發現有位女士坐在我們的位子上，老公示意
我先坐在她旁邊的位子，卻沒有請這位女士讓位。
我仔細一看，發現她右腳有一點不方便，才了解老公為何不請她讓出位子。
他就這樣從嘉義一直站到台北，從頭到尾都沒向這位女士表示這個位子是他的。
下了車之後，心疼老公的我跟他說：
「讓位是善行，但從嘉義到台北這麼久，大可中途請她把位子還給你，換你坐一下。」
老公卻說：
「人家不方便了一輩子，我們就不方便這三小時，沒關係啦！」
聽到老公這麼說，我相當感動，有這麼一位善良又為善不欲人知的好老公，讓我覺得世界
都變得溫柔許多。
多為別人想想不要只是一昧的自私自利
盡一己之力又何妨呢,多做點善事也很好
這個世界上就是需要像這樣多一點溫暖
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◎從優秀到卓越，改變，就從現在開始 |
2003/10/28 |
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工商時報 |
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在美國某個城市，有一位先生搭了一部計程車要到某個目的地。
這位乘客上了車，發現這輛車不只是外觀光鮮亮麗而已，這位司機先生服裝整齊，車內的佈置亦十分典雅，這位乘客相信這應該是段很舒服的行程。
車子一啟動，司機很熱心的問車內的溫度是否適合？又問他要不要聽音樂或是收音機？這位司機告訴他可以自行選擇喜歡的音樂頻道，就在車內，這位乘客選擇了爵士音樂，浪漫的爵士風不禁讓人為之放鬆。
司機在一個紅綠燈前停了下來，回過頭來告訴乘客，車上有早報及當期的雜誌，前面是一個小冰箱，冰箱中的果汁及可樂如果有需要，也可以自行取用，如果想喝熱咖啡，保溫瓶內有熱咖啡。
這些特殊的服務，讓這位上班族大吃一驚，他不禁望了一下這位司機，司機先生愉悅的表情就像車窗外和煦的陽光。
不一會，司機先生對乘客說：「前面路段可能會塞車，這個時候高速公路反而不會塞車，我們走高速公路好嗎？」在乘客同意後，這位司機又體貼的說：「我是一個無所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什麼都可以聊。如果您想休息或看風景，那我就會靜靜的開車，不打擾您了。」
從一上車到此刻，這位常搭計程車的乘客就充滿了驚奇，他也不禁問這位前方的駕駛：「你是從什麼時候開始這種服務方式的？」
這位專業的司機說：「從我覺醒的那一刻開始。」
司機繼續說道那段覺醒的過程，他一直一如往常，經常抱怨工作辛苦，人生沒有意義，但在不經意裡，他聽到廣播節目裡正在談一些人生的態度，大意是你相信什麼，就會得到什麼，如果你覺得日子不順心，那麼所有發生的都會讓你覺得倒楣；相反的，如果今天你覺得是個幸運的一天，那麼今天每次所碰到的人，都可能是你的貴人。
所以我相信，人要快樂，就要停止抱怨，要讓自己改變。就從那一刻開始，我創造了一種新的生活方式，第一步我把車子內內外外整理乾淨，再來裝一支專線電話，印幾盒高級的名片，我下定決心，要善待每一位乘客。
目的地到了，司機下了車，繞到後面幫乘客開車門，並遞上剛剛說過的名片，說聲：「希望下次有機會再為你服務。」
結果，這位計程車司機的生意沒有受到不景氣的影響，他很少會空車在這個城市裡兜轉，他的客人總是會事先預定好他的車，他的改變，不只是創造了更好的收入，而且更從工作中得到自尊。
這個故事，可以讓我們得到一些啟示。
一、每一個人其實都想過更好的生活，但卻不希望改變自己，然而天下沒有白吃的午餐，一分耕耘就會有一分收獲，如果你希望擁有大成就，你就必須具備一個像贏家的思考態度或行為規範。
二、改變的力量可能來自於權威，像是透過罰則來建立騎機車要戴安全帽的習慣，然而這種方式只能治標，不能治本。另一種力量來自道德，是內在慈悲佛性的綻放，是推己及人的情懷，是己所不欲、勿施於人的覺醒。當一個人真的了解抽煙會影響他人健康，而那種為他人著想的改變，就是道德的力量。
三、你可以選擇你要的人生。抱怨只會讓事情更混沌，你可以選擇早晚抱怨別人，也可以在覺醒後力圖振作，它不一定是推翻過去所有的生活步調，它可以是一個當下念頭的轉換，或是一個行為的修正。不放縱自己的言行，讓自己的善言善行慢慢變成良好的習慣，而人的機運也將慢慢改變。
四、現在開始，永不嫌遲。一個好的故事可以純欣賞，但也可能成為改變一個人的契機，知道自己要改善的地方，並且致力去完成它，才是真正有勇氣的人，而成功總是屬於那些堅持到底的人。
現在，你可以反省一下現在的生活，為了要有更美好的生活，有哪些思考與行為上的習慣是要改變的呢？立即去做吧！所有的改變都是從這一刻開始的 |
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◎哪些人應該少喝咖啡？
當身體出現以下狀況或疾病時，應少喝咖啡
．發育中的兒童
．懷孕期間
．正在授乳的婦女
．老年人
．空腹前( 或飯前）
．腹瀉者
．胃酸過多的人
．患有胃及十二指腸胃潰瘍者
．患有腸道過敏症候群者
．抽煙的人
．喝酒之後
．容易失眠的人
．有精神方面疾病的人
．正在服用鎮定劑的人
．應限制鉀攝取的腎臟病患
◎咖啡的健康學問
醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：
春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：
1.每天喝五杯咖啡( 每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。
2.早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。
3.酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。
4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。(心跳也會加速YaHui)
6.喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心臟造成危害。
7.服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。
8.喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。
適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。
因此下次在你悠悠閑閑品□一杯咖啡時，除了讓你享受優閑、輕松的氣氛，達到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！
提神醒腦》
咖啡所含的咖啡因會刺激腦部的中樞神經系統，延長腦部清醒的時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率。
抗憂鬱》
少量的咖啡可使人精神振奮，心情愉快，紓解憂郁的現象。
控制體重》
咖啡因能提高人體消耗熱量的速率，一項研究現100毫克的咖啡因( 約１杯咖啡），可加速脂肪分解，能使人體的新陳代謝率，增加百分之三至四，增加熱能的消耗，適量飲用，有減重效果。
促進消化》
咖啡因會刺激交感神經，提高胃液分泌，如果在飯後適量飲用，有助消化。
利尿》
咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
改善便秘》
咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用，可當快速通便劑。
降低患腸癌或直腸癌的機率》
咖啡含有天然抗氧化物。
止痛》
咖啡因做為一個藥品時，可以加強某些止痛劑的效果。 ( 可減緩偏頭痛 YaHui）
增強身體敏捷度》
咖啡因也有助於在運動時，使運動閥值降低，增加身體的敏捷度，使運動員締造較好的成績。
降低得膽結石的機會》
最新來自哈佛大學公共衛生學院的一項研究指出，每天喝2－3杯咖啡者比起從不喝的人，平均得到膽結石的機會小了40％。
此外，咖啡所含的單寧酸，具有收斂性及止血、防臭的作用。
提神醒腦》
咖啡所含的咖啡因會刺激腦部的中樞神經系統，延長腦部清醒的時間，使思路清晰、敏銳，且注意力較為集中，可提高工作及學習的效率。
◎咖啡對身體的危害
1.目前並沒有直接証據顯示咖啡因會導致骨質疏松症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排泄，但并非造成骨質疏松的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。
2.咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠証據顯示咖啡因相關性。
3.喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能証實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
4.不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出，咖啡因會降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
保護心臟血管的功能》
咖啡含有高成份的多酚化合物，這一類化合物是強力的抗氧化劑，能延緩低密度脂蛋白的氧化時間高達三倍，可以溶解血液凝塊及阻止血栓的形成﹔咖啡還可以增強血管收縮，避免血管擴強而頭痛。
此外，少量的咖啡也可以增強心肌收縮能力，促進血液循環，達到預防心血管疾病的作用。
撰文：潘台成
努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。
有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。
其實不怕麻煩，可以實現夢想。
有一個大型才藝比賽，主辦單位打破多年慣例，賽前先發紀念品給小朋友，有人說：「主辦單位有點笨，大家領了紀念品，閉幕典禮時就會很冷清。」
結果閉幕時場面非常熱鬧。
其實尊重，可以獲得支持。
有一個人，去打籃球，常常輸。
隊友說：「你為什麼這麼笨，都不搶球，能贏都不贏。」
他答道：「我們在球場，受到這麼多人的歡迎，他們多麼喜歡跟我們打球。」
其實輸球，可以換來好人緣。
有一個人，帶女朋友去看電影，路不熟，到了戲院，電影已散場。
去吃飯，忘了帶皮夾，只得對女朋友說：「能不能借我一點錢。」
到女友府上拜訪，遲到了半個多小時，原來摩托車沒油了，他竟然氣喘如牛的推著摩托車趕來。
她還是嫁給了這位傻小子。
其實真心，可以換真情。
有一個人，早上出門，後面車子煞車不及撞上來，對方急忙下車向他賠罪，他想：「一點小擦撞，大家都在趕時間，人沒事就好！」
回家後，發現保險桿已經搖搖欲墜。
朋友說：「你真笨，應該抄下他的車號。」
他說：「事情過去就算了。」
過幾天，他接到保險公司的理賠通知，原來對方早已記下他的車號。
其實不計較，可以得到公平對待。
有個女孩，騎摩托車到大賣場買東西，結帳出來，看到一個人，鬼鬼祟祟的坐在摩托車上，東張西望，她沒好氣的說：「你坐在我車上做什麼？」
他哭笑不得的說：「小姐，我已經等你半小時了，你沒事幹麼鎖住我的車。」
在婚禮上，人家問他：「你為什麼娶她？」
他說：「我喜歡她的迷糊。」
其實迷糊，可以得到疼惜。
有一個人，常常托同事幫她買早點，她總是給30元，買一塊她常吃的麵包，有一天這位男同事休假，她自己跑去買麵包才發現，她買的麵包早已漲價成35元。
從此以後，她都會多看他一眼，沒多久，公司流傳了一段佳話「五塊錢買一個老婆。」
其實吃虧，可以獲得好感。
從小聽到大的故事「龜兔賽跑」，總是以為，現實生活裏，絕對不會有人像兔子般，因為貪睡而輸給烏龜。
長大後漸漸發現「其實有成就的人，不是靠能力而是靠努力」。
有些人的成就，是你的十倍、百倍、千倍、萬倍，但是他的能力卻不一定是你的十倍、百倍、千倍、萬倍。
不是他比你聰明，而是他笨笨的，去做一些你所不願去做的事。
在人生中，聰明的人，常常在最後，變笨了；而笨的人，卻常常在最後，變聰明了。
遇到寒冷酷熱，聰明的人逃開了；笨的人，卻傻傻的去親身嘗試，意外的在寒冷酷熱中成長
因為笨的人都知道：「努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。」
錯誤的法律觀念 (作者：王麗能律師）
>第一則 正確觀念：「簽名」有效，用「印章」代簽名也有效。
>錯誤觀念：簽名無效，蓋章才有效。
>第二則 正確觀念：公司欠錢只能找公司要，不能向個人要。
>錯誤觀念：公司欠錢可找負責人個人要錢。
>第三則 正確觀念：刑事案件只有「告訴乃論」之罪，如果和解可以「撤回告訴」結
案；至於大部分的犯罪是「非告訴乃論」之罪，民事和解後，院檢方仍需依法處理刑案
。
>錯誤觀念：刑事案件可以和解銷案。
>第四則 正確觀念：原則上父債子不用還，夫債妻不用還。
>錯誤觀念：父債子還、夫債妻還。
>第五則 正確觀念：抵押權必須到地政機關申請抵押權登記，而且登記完成後才能取
得抵押權。
>錯誤觀念：債務人交給您所有權狀，您就能享有抵押權。
>第六則 正確觀念：著作如果具有原創性，不需登記，於著作完成時就享有著作權。
>錯誤觀念：別人的著作如果沒有向政府登記就沒有著作權。
>第七則 正確觀念：刑事案件才有刑罰問題，民事案件無關犯罪，當然沒有坐不坐牢
的問題。
>錯誤觀念：民事被告也會坐牢。
>第八則 正確觀念：協議離婚，除以書面為之並經男女方及二名以上證人簽章外，尚
須至戶政機關辦完離婚登記，婚姻關係才消滅。
>錯誤觀念：協議離婚，雙方簽名後婚姻就結束。
>第九則 正確觀念：女兒也好，養子也好，都享有繼承權，而且原則上應繼分和兒子
或親生子女都一樣多。
>錯誤觀念：女兒是潑出去的水，沒有繼承權；養子女不是親生的也沒有繼承權或只能
分少一點。
>第十則 正確觀念：繼承遺產不但繼承「權利」，同時也要繼承「義務」，因此可能
有利也可能不利。
>錯誤觀念：繼承遺產只有好處沒有壞處。
>第11則 正確觀念：離婚後，子女不一定歸父監護也不一定歸母監護，甚至可交由適
當的第三人監護。
>錯誤觀念：離婚後，子女均歸父親監護。
>第12則 正確觀念：案件必須等「確定」勝訴才算勝訴。第一審或第二審勝訴，官司
不一定會贏到底。
>錯誤觀念：只要拿到勝訴判決書，官司就贏了。
>第13則 正確觀念：民事案件確定打贏官司時只拿到一紙勝訴判決書，如果對方不主
動履行，必須另外向法院聲請「強制執行」，否則法院不會主動幫您實現債權。
>錯誤觀念：民事案件取得勝訴且確定的判決後，法院會主動幫您執行。
>第14則 正確觀念：以不堪同居之虐待為理由請求離婚的案件，不一定要有三張以上
驗傷單才能判准離婚。
>錯誤觀念：要有三張以上驗傷單才能判准離婚。
>第15則 正確觀念：知名品牌的圖樣（LOGO）通常都有註冊而享有商標專用權，如擅
自用在自己出售的同一或類似商品上將違反商標法，不但構成犯罪要坐牢同時還要賠人
>家錢，絕對划不來。
>錯誤觀念：知名品牌商品上的圖樣（LOGO）好看又好賣，我可以仿照圖樣用在自己出
售的同一或類似商品上來增加銷售量。
>第16則 正確觀念：簽訂不動產買賣契約後買方只取得要求過戶的請求權而已，至於
不動產的所有權是以「登記」為準，因此所有權是由先完成過戶手續的人取得，不一定
>是先簽買賣契約的人。
>錯誤觀念：一地數賣時，先簽買賣契約的人可以先拿到土地的所有權。
>第17則 正確觀念：如親人願出庭作證依法可當證人，只是證據力法院可能會認較薄
弱。又在法定親等內親人依法可拒絕作證。
>錯誤觀念：親人不能作證。
>第18則 正確觀念：不可以虐待兒童或青少年，否則主管機關可以介入。
>錯誤觀念：孩子是我的，我高興打就打。
>第19則 正確觀念：訂婚或結婚都是身分行為，應該尊重當事人意願，故應由男女雙
方本人決定，父母不能作主。
>錯誤觀念：父母可以作主代子女訂立婚約或結婚。
>第20則 正確觀念：家庭暴力是違法行為，任何人都可以干涉。
>錯誤觀念：先生毆打太太是家務事，別人管不著。
>第21則 正確觀念：與其請律師見證，不如請律師撰寫契約內容。
>錯誤觀念：經律師見證的契約絕對沒有糾紛。
>第22則 正確觀念：契約簽訂生效後，除非「雙方合意」解除契約，否則如只有一方
要解約時，必須符合法定或契約約定條件才可片面解約。
>錯誤觀念：簽訂契約後高興解約就能解約。
>第23則 正確觀念：「收養」在法律上的效力很大，被收養人不但改從收養人的姓，
而且與親生父母的法律關係將因此中斷，因此要慎重。
>錯誤觀念：為了讓孩子從母姓，可以找個與母親同姓的人來收養。
>第24則 正確觀念：訴訟應向哪一個法院提起有一定的規定，除有特別規定外，原則
上以「被告」的住居所所在地法院為管轄法院。
>錯誤觀念：原告可以任意在自己住所地的法院提起訴訟。
>第25則 正確觀念：只要在文件上有簽名或蓋章的人都要負法律責任的，蓋章或簽名
當保證人後，日後被保證人如果不履行義務，保證人就要依法代負履約責任，不是開玩
>笑的。
>錯誤觀念：親友拜託作保時礙於人情而簽個名或蓋個章不會有事。
>第26則 正確觀念：倒會除有民事責任外，並不一定成立刑事犯罪。
>錯誤觀念：會首倒會就構成犯罪。
>第27則 正確觀念：只要雙方意思一致，即使只是口頭約定也可成立契約。
>錯誤觀念：沒有書面，契約就不成立。
>第28則 正確觀念：協議離婚的兩個證人必須確實知道男女雙方離婚的意思，否則離
婚要件不成立，離婚不生效。
>錯誤觀念：協議離婚可以隨便找人當證人。
>第29則 正確觀念：離婚只是夫與妻之配偶關係消滅，至於子女與父母因本於天然血
統而發生的關係不會受影響。
>錯誤觀念：父母離婚後歸他方監護之子女與另一方即斷絕父母子女關係。
>第30則 正確觀念：所謂契約必須是「雙方」合意的內容，如果送貨單上賣方片面加
註的事項買方沒有同意的話，不能主張是契約內容。
>錯誤觀念：送貨單上「片面」的附註事項可以構成契約的內容。
&g t;第31則 正確觀念：辦理公證租賃契約時，必須加註「租期屆滿不搬可逕行強制執行
」的約定，否則租約雖經公證仍不能直接強制執行。
>錯誤觀念：租賃契約只要有到法院辦理公證手續，那麼租期屆滿房客如果不搬，都可
直接強制執行。
>第32則 正確觀念：交保只是刑事案件確定前「暫時」停止羈押或免予羈押而已，交
保並不等於無罪。
>錯誤觀念：交保就是無罪。
01.每天告訴自己一次，『我真的很不錯』。
02.生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。
03.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。
04.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。
05.生活若剝去理想、夢想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
06.發光並非太陽的專利，你也可以發光。
07.愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體。
08.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
09.貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。
10.你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
11.人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。
12.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。
13.青春一經典當即永不再贖。
14.沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。
15.真正的愛，應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。
16.愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
17.當一個人真正覺悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財富，而開始追尋他內心世界的真正財富。
18.只要有信心，人永遠不會挫敗。
19.不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後就不要停止。
20.不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後就不要悔恨。
21.人若軟弱就是自己最大的敵人。
22.人若勇敢就是自己最好的朋友。
23.『不可能』只存在於蠢人的字典裡。
24.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
25.家！甜蜜的家！天下最美好的莫過於家。
26.遊手好閒會使人心智生鏽。
27.每一件事都要用多方面的角度來看它。
28.有理想在的地方，地獄就是天堂。
29.有希望在的地方，痛苦也成歡樂。
30.所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。
31.所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。
32.上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
33.美好的生命應該充滿期待、驚喜和感激。
34.世上最累人的事，莫過於虛偽的過日子。
35.覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。
36.第一個青春是上帝給的；第二個的青春是靠自己努力的。
37.少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。
38.思想如鑽子，必須集中在一點鑽下去才有力量。
39.人只要不失去方向，就不會失去自己。!
40.如果你曾歌頌黎明，那麼也請你擁抱黑夜。
41.問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。
42.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
43.當你能飛的時候就不要放棄飛。
44.當你能夢的時候就不要放棄夢。
45.當你能愛的時候就不要放棄愛。
46.生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。
47.天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力。
48.人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
49.快樂要懂得分享，才能加倍的快樂。
50.自己要先看得起自己，別人才會看得起你。
51.一個今天勝過兩個明天。
52.要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子。
53.樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。
54.有勇氣並不表示恐懼不存在，而是敢面對恐懼、克服恐懼。
55.肯承認錯誤則錯已改了一半。
56.明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。
57.理想的路總是為有信心的人預備著。
58.所有欺騙中，自欺是最為嚴重的。
59.人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。
60.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。
61.經驗是由痛苦中粹取出來的。
62.用? 怳眭漁洮諨措儮L去。
63.用最少的浪費面對現在。
64.用最多的夢面對未來。
65.快樂不是因為擁有的多而是計較的少。
66.你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會。
67.如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友。
68.不如意的時候不要儘往悲傷裡鑽，想想有笑聲的日子吧。
69.把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
70.要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。
71.因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。
72.要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
73.你不能左右天氣，但你能轉變你的心情。
74.孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。
75.想像力比知識更重要。
76.漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
77.好好扮演自己的角色，做自己該做的事。
78.一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
79.得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。
80.學做任何事得按部就班，急不得。
麵包大師傅
李家同
我一直很喜歡好吃的麵包，清大門口有好幾家麵包店，我每家都去過，哪一家有哪一種好吃的麵包，我都知道。
最近幾個月來，有不知名的人送麵包給我。送的人是一位年輕人，我住的公寓管理員問他是誰，他不肯說，他說他的老闆是李老師的忠實讀者，風聞李老師喜歡吃麵包，所以就送來了。
這些麵包果真高級，就以法國麵包為例，送來的法國麵包非常地軟，可是皮都是棕色的，看上去好看，吃起來好香好軟，還有一種大型像蛋糕的麵包，也是相當地軟，口感奇佳，這種超軟麵包，有一層棕色的麵包皮，上面撒滿了糖粉，可以切成一片一片來吃，裡面的葡萄乾散佈得非常均勻。切成厚片，或是薄片，都一樣好吃，我在全台灣各個麵包店去找，都沒有找到這種麵包。
有一天，我開車回家，看到那一位年輕人。正要騎機車離開，我偷偷地尾隨其後，好在他走的路沒有什麼車子，我居然一路上都盯住了他，也找到了那家麵包店。
我停了車，走出車子，迎面就是撲鼻而來的法國麵包的香味，當時是下午五點半，也是通常法國麵包出爐的時候。我進了店，正好看到一位大師傅拿了一大盤才烤好的麵包出來上架。我猜他是大師傅，因為他身穿白衣，頭上還戴著一頂烘焙廚師專門戴的帽子，年紀很輕。
廚房門又打開了，這回送出來的，是法國麵包，我看到有人將這些新烤好的麵包，小心地包裝進一家印有某某大飯店的紙袋裡，顯然這些是要送到那家大飯店去的。果真，店門口有一輛來自那家大飯店的車子，正在等著接收這批麵包。
法國麵包運走了，大師傅忽然注意到我。他問我是不是李老師，我說是的，他說老闆關照，如果李老師來，就要接受特別照顧。他開了一扇門，叫我進去坐，我發現這間房間佈置得好舒服，各種布娃娃散在各地，中間有一張小圓桌，桌子上鋪了印有碎花的桌布，也有一瓶花，這位大師傅順手將花拿開，叫我等一下。我坐在小圓桌旁邊，看到外面一棵樹的影子，正好斜斜地灑在窗子上，這扇窗是有格子的那一種，窗簾是瑞士白紗，看來這家店的老闆很有品味。
大師傅拿了一個銀盤子進來了，原來他準備了一套下午茶來招待我。茶是約克夏紅茶，點心不是麵包，就是餅乾。茶壺、杯子和盤子都是歐洲來的瓷器，我真想拿起來看看是什麼牌子的。大師傅陪我一起享受，因為這些食物才出爐，吃起來當然是滿口留香，但是大師傅說，還有更精采的在後面。
精采的是什麼呢？是一種烤過的薄餅，捲起來的，裡面有餡，我一口咬下去，發現薄餅裡有餡的汁進去了，餡已經很好吃，因為餡汁進入了薄餅裡，餅本身也好吃得不得了，我問大師傅，這個餡究竟是什麼？他忽然賣起關子來，他說這是要保密的。可是他透露一件事，他幾乎每天都換餡，我雖然笨，也懂了，他用蔬菜和碎肉做餡，然後再放一些醬進去，我猜這些蔬菜，都是切得碎碎的，而且一定要有汁。他還告訴我一件事，他這一種餅是用炭烤的。他說不用炭烤，決不會如此之香，烤的時間不能太長，以防太多餡汁浸入薄餅，這樣餅就太軟了。
當我在又吃又喝的時候，我聽到外面人聲嘈雜，原來大批食客也在享受每天出爐一次的烤捲餅。大師傅告訴他們，每天只出爐一次，現烤現賣，也不准外帶，因為這種餅冷了就不好吃了，每人只能買兩塊，但是老闆免費招待咖啡或紅茶，我都不敢問價錢，我想凡是免費招待茶或咖啡的食物，一定不會便宜。我看了一下這些食客，都是新竹科學園區工程師樣子的人，有一位還告訴別人，他吃了以後要趕回去加班，這些食客也很合作，吃了以後自動將店裡恢復得乾乾淨淨。
我對這家店的老闆感到十分好奇，就問大師傅能不能見到他，大師傅說他一定肯，叫我在一張沙發上休息一下，他去找老闆來。
老闆還沒有來，卻來了一個小伙子，他拿了一個大大的信封進來，說老闆要我看一下。我拆開信封，裡面全是算數的考卷，考的全是心算的題目，比方說，15×19答案就寫在後面，學生不可以經過一般的乘法過程，而必須經由心算，直接算出答案出來。
我想起來了，十年前，我教過一個國小的學生，每一次教完了，他就要做心算習題，一開始他不太厲害，後來越來越厲害，數學成績也一直保持在九十五分左右，可惜得很，他小學畢業以後，就離開了新竹，我再也教不到他了。他家境十分不好，我也陸陸續續地聽到他不用功念書的消息。我雖然心急如焚，但鞭長莫及，毫無辦法。我曾經去看過他一次，還請他到一家飯館去飽餐一頓，那時他國一下學期。我勸他好好念書，至少不可以抽菸，不可以打架，不可以喝酒，不可以嚼檳榔。他都點點頭，說實話，我只記得他當時叛逆得很厲害，一副對我不理不睬的模樣。
這個孩子後來沒有升學，我聽到消息以後，曾經寫過一封信給他，第一勸他無論如何不要去ＫＴＶ做事，第二勸他一定要學一種技術，這樣將來才能在社會立足。我雖然寫了好幾封信給他，他卻都沒回。
就在我回憶往事的時候，老闆走進來了，原來大師傅就是老闆，也是我當年教過的學生。他說他進入國中以後，因為家境非常不好，不僅沒有錢補習，有時連學雜費和營養午餐費用都交不起，他知道他絕對考不上公立中學，也絕對念不起私立高中，只好放棄升學了。他很坦白地告訴我，他是很想念書的，但是家境不好，使他無法安心念書，有一次他跑進清華大學去玩，看見那些大學生，心裡好生羨慕，回家居然在夢中夢見自己成了大學生，醒來大哭一場。
因為家境不好，後來又不想念書，他的確有一陣子很自暴自棄，還好他的導師一直很關心他，他才沒有變得太壞。但是國三的時候，眼見其他同學都在準備考高中，他卻絲毫不管。表面上他假裝滿不在乎，心裡卻沮喪得厲害。
就在這個時候，他收到我的信，他以為我會責備他放棄升學的，沒有想到我一句責備的話都沒有，我只是鼓勵他要有一技之長，他想起我曾帶他去一家飯館吃飯，吃完以後在架子上買了一大批麵包送他，他到現在還記得那批麵包有多好吃。
國中還沒有畢業，他就跑去那家餐廳找工作。也是運氣好，他一下子就找到工作了，從此以後，除了當兵的幾年以外，他就一心一意地學做麵包，兩年前，他自己創業，開了這家麵包店。
他說他常常參加旅行團去國外旅遊，除了遊山玩水以外，他也注意外國人做麵包的技巧。他在俄國發現了俄國人大而圓的麵包實在好吃，也好看，可是不知向誰拜師。後來他靈機一動到哈爾濱去拜師，那裡很多麵包店專門賣那些又大又圓的俄國麵包，那位大師傅知道他是遠從台灣來的，決定傾囊以授，所以他學會了做俄國麵包，前幾天有幾位俄國工程師來他的店，比手劃腳地讚美他的手藝。他在哈爾濱也學會了不少俄國菜，他說他過一陣子會請我吃他做的真正的羅宋湯。
至於烤捲餅，是他在土耳其學來的，在土耳其，這是街上小店裡供應的小吃，有錢人並不會對這種餅有什麼興趣，認為這種食味不登大雅之堂。他回來以後試做，發現中式的餡最適合國人的口味。有一次他用雪裡紅和碎肉放在餅上烤，吃過的人都讚不絕口。
他告訴我他今天的晚餐是法國麵包夾雪裡紅肉絲，這也是他自己發明的，他帶我去他的廚房看他燒的湯，羊腿洋蔥湯，我當場弄了一碗喝掉，他說這是在新疆學來的，我從來沒有想到羊腿湯如此好喝，一點騷味都沒有。
我的學生雖然從來沒有回過我的信，卻始終對我未能忘情，他之所以不回信，是因為當時正好是青少年叛逆期。有一天他向他太太提起我，他太太建議他經常送麵包去給我。他也一直有一種預感，總有一天，我們兩人會見面的。
對我而言，這簡直是恍如隔世了，自從他畢業以後，我就和他失去了聯絡。我當然一直記掛他，怕他因為沒有念好書而三餐不繼。沒有想到他現在生活得如此之好。我當年勸他要學得一技隨身，他現在豈止一技隨身，他應該是絕技隨身了。
在我要離開以前，我又考了他幾題心算的題目，他都答對了。他送我上車的時候，問我：「李老師，你有好多博士學生，我可只有國中畢業，你肯不肯承認我也是你的學生呢？」我告訴他，他當然是我的學生，而且將永遠是我的得意高徒，我只擔心他不把我當老師，畢竟我只是他的家教老師而已。
他知道我將他看成我的學生，露出一臉燦爛的笑容。這個笑容帶給了我無比的溫暖。我其實什麼也沒有教他，只教了他兩件事，「不要學壞，總要有一技隨身」，沒有想到這兩句話如此有用。
【
2003-10-31/聯合報/E7版/聯合副刊 】
法律只會保護懂得法律的人....
一定要學起來ㄛ！
千萬別吃悶虧！
一個人重要的不是站在什麼位置，
重要的是往哪個方向走.......
把它學起來ㄛ 現在的社會那麼....黑
各位，我本是台新銀行VISA的用戶....使用了約4年。
平常台新銀行都會寄一些郵購或介紹商品的目錄給我兩個月前，
我開始收到台新銀行寄的『女性看的雜誌』
（我忘了名字）
我當作是廣告介紹也就丟在一旁，結果收了幾期以後，
發現竟然開始以訂閱雜誌名義扣款....
我打電話去台新問他們的回答是：
當你收到雜誌，如果沒有打電話回來取消就表示你要訂閱
這是什麼時代，台新銀行還搞這種飛機，如此的強迫推銷方式，
是不是我所有收到的垃圾郵件都要一個個的仔細看？
而且打電話抗議後，竟然只是取消訂閱，
而不是取消我不承認的扣款...
這種台新銀行....雖然雜誌一本40元，
但是我感覺到我的尊嚴被踐踏。
當大家要申請信用卡時也請多考慮一下吧！
倒楣的不止你們呢！我聽到更誇張的是"讀者文摘"
以下就是我一個好友所發生的誇張事件!
很多年以前,我那位朋友(以下簡稱A小姐)訂了讀者摘一書,
期間該雜誌便不斷的寄一些垃圾型錄給她,
她的處理方式跟上面那位先生一樣,不予理會,
可是呢他的另一半在所有的垃圾型錄中相中了一套CD,
且可以試聽十天,於是下了訂單訂購,也付了錢喔!
可是惡夢便開始了,
原本他們只想訂一套,因為那一套實在不怎麼樣,而且價錢相當貴,
一點都不物超所值,又不好意思退,只好付錢囉,
沒想到過一陣子,該雜誌沒有經過她的同意
便擅自又寄了一套百科全書給A小姐,
於是A小姐便打電話給讀者文摘,說明不想訂閱
很絕的是, 讀者文摘要她將該產品以掛號寄回,
天啊,那麼一大套的書要她用掛號寄回,
光是郵費就不知道是多少錢了?
而且要花時間去寄,如果不在規定的時間內寄回公司,
就視同購買,
OK,A小姐便這樣認栽了!?
沒隔多久,讀者文摘又寄了另一套給她,
也是同樣未下訂單,未曾訂購,
這回A小姐火了,又打電話給讀者文摘,說明並不想購買的意願,
而對方所給予的回答仍舊是一樣,要在規定的時間內寄回!
A小姐說,可不可以停止再寄了,
她實在不想多花時間和金錢去處理這件事,
對方也爽快的允諾說好,於是A小姐心不甘情不願的寄了回去!
以為惡夢就此結束,
過了沒多久,讀者文摘又依相同的手法寄上了第三套CD,
A小姐真的火冒三丈了,因為前前後後她不知花了多少錢去寄了,
而且表明不想再訂購,
而讀者文摘像是吃定了人似的,
一而再再而三的寄東西給她,難怪她會火大,
這次A小姐很生氣的打電話抗議,沒想到卻換來對方的冷言冷語,
且態度相當惡劣,A小姐說她要將此事投訴消基會,
接電話的小姐說"好啊妳去投訴啊
各位,這樣的雜誌社,你們還敢訂嗎?
甚至對於讀者文摘所寄的垃圾型錄都不敢隨便處理,
這樣令人心驚膽跳的型錄,萬一個不注意,可能你就要花一筆錢了!
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注意唷！！！
學法律的好處，就是讓我不受這種氣！遇此問題的解決方法是
1.將郵寄來的資料詳細記下，
例如收到的時間，寄出的郵局等，
至少應該都會有包裹或掛號的號碼
2.到郵局去買存證信函一式四份，
把話說清楚，例如：某月某日收到貴公司寄發之某物，
掛號單號為某號，本人並未訂購該物品，請貴公司詳察，
並於本存證信函送達日起三十日內，儘速派員取回。
依消費者保護法第二十條第一項規定，本人不負保管義務，
如有毀損由貴 公司自理。
如需本人將該物品寄回者，請於七日內將郵資(看他寄來時貼
多少郵資)及處理手續費（另加100元）共計某元，現金袋寄至
某地址某人收。
逾三十日者，依消費者保護法第二十條第二項，視為貴公司
拋棄該物品，本人將予以自由處置。切勿自誤！
3.副本寫”消費者保護協會”
4.到郵局去寄出，則郵局會留一份(郵局存證用)，
一份寄出該公司(這一份一定要寄。)
一份自己留存(千萬要收好至少留存五年)，
一份寄消費者保護協會(不寄也沒關係)，接下來就高枕無憂
用這個方式成功的處理了六個案例，謹供大家參考！
綠心靈雞湯
這是一篇在老人安養院牆上發現的文章
蠻感動的與您分享............
也與您的好友分享這編短文
聽過"養兒方知父母恩"這句話人人會說..
最近最好的朋友剛生了個小baby,我問她,有什麼感覺
她想了一想,她說,雖然才刖剛生下寶寶,卻開始可以體會出父母的辛苦到底是什麼滋味了...
常在想,"對父母不孝"這是什麼樣的人會做出來的事??
當然,也有狠心的父母,但是我仍深信,那是很少很少數的...
看到我朋友望著在嬰兒床上的寶寶,二眼發亮的模樣..生命真的很奇妙!
如果你的父母還健在,一定要好好珍惜啊!
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孩子!當你還很小的時候,
我花了很多時間,
教你慢慢用湯匙,用筷子吃東西.
教你繫鞋帶,扣扣子,溜滑梯
教你穿衣服,梳頭髮,擰鼻涕
這些和你在一起的點點滴滴
是多麼的令我懷念不已
所以,當我想不起來,接不上話時,
請給我一點時間,等我一下
讓我再想一想.....
極可能最後連要說什麼,
我也一併忘記.
孩子!你忘記我們練習了好幾百回,
才學會的第一首娃娃歌嗎?
是否還記得每天總要我絞盡腦汁
去回答不知道從哪裡冒出來的<為什麼>嗎?
所以,當我重覆又重覆說著老掉牙的故事,
哼著我孩提時代的兒歌時
體諒我,
讓我繼續沉醉在這些回憶中吧!
切望你,也能陪著我閒話家常吧!
孩 子
現在我常忘了扣扣子,繫鞋帶.
吃飯時,會弄髒衣服,
梳頭髮時手還會不停的抖,
不要催促我,
要對我多一點耐心和溫柔,
只要有你在一起,
就會有很多的溫暖湧上心頭.
孩子!
如今,我的腳站也站不穩,走也走不動,
所以,
請你緊緊的握著我的手,
陪著我,慢慢的.
就像當年一樣,
我帶著你一步一步地走.
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感 動 吧
每每看過一遍就有莫名的感動
想想我們是不是在生活中
曾經與您的父母爭執過犯過這種錯誤呢?
把握現在珍惜您身邊最愛您的父母親..
因為生育養育您的父母只有一個
與您分享 ^__^o
愛他，就是教他知足！